Recette de sels de bains aux huiles essentielles

Associer les bienfaits thérapeutiques du sel de la mer Morte avec ceux de l’aromathérapie apporte une synergie puissante dans de nombreux soins.

Le sel de la mer Morte, détoxifiant et apaisant

Convenant à tous les types de peau, son action est purifiante, « détoxifiante » et apaisante sur le corps.

La concentration exceptionnelle en sels minéraux, le rend extrêmement bénéfique pour l’organisme et tout particulièrement pour la peau.

Les différentes recherches de soins pour la santé ont mis en évidence :

• L’amélioration de nombreuses maladies de peau : le psoriasis, les cystites, les fibroses kystiques, l’eczéma et le vitiligo.
• Une régression des maladies respiratoires
• Une efficacité contre les rhumatismes et les douleurs musculaires.
• Une influence bénéfique sur les problèmes ophtalmologiques, l’hypertension, l’asthme et la maladie de Parkinson.

Stress et psoriasis

Parmi les facteurs favorisant l’apparition de la maladie, on retrouve outre les antécédents familiaux de psoriasis, une corrélation avec le stress. La nervosité, l’anxiété contribue aux poussées de psoriasis.

C’est pourquoi, nous vous proposons de fabriquer également des sels de bain anti-stress, relaxant.

La fabrication et la conservation des sels de bain aromathérapique

Pour créer vos sels de bain, vous utiliserez des huiles végétales biologiques de préférence.

Les récipients en verre se trouvent facilement dans les magasins tels que Gifi, Farfouilles, Babou ou parfois dans les vide-greniers. Nettoyer proprement vos contenants, désinfectez-les.

La température du bain : chaud ou tiède ?

Elle est à adapter selon l’effet désiré. Un bain chaud (entre 37 et 42° pendant 15 à 20 mn) est relaxant et dilate les vaisseaux capillaires. A noter qu’il est totalement contre-indiqué aux cardiaques et aux personnes ayant des problèmes de varices et ulcères variqueux. Ces dernières privilégieront un bain relaxant tiède (30 à 36° pendant 30 à 45 mn).

La préparation des sels de bain

Elle est identique pour les quatres recettes qui suivent :

• Verser le sel dans un récipient, mélanger les huiles essentielles dans l’huile végétale, puis avec les autres ingrédients, bien remuer.
• Déposer le mélange sur un couvercle en carton et faire sécher pendant 1 jour.
• A l’aide d’un entonnoir, verser les sels de bain dans un récipient en verre, fermer hermétiquement

Note : HE signifie huile essentielle

Recette de sels de bain : détente, anti-stress

• 1 kg de sel de la mer Morte
• 4 cuillères à soupe d’huile de macadamia
• 10 g HE de lavande
• 5 g HE d’orange ou néroli
• 10 g HE de mélisse
• 5 g de bois de rose

Recette de sels de bain : traitement efficace contre le psoriasis

• 1 kg de sel de la mer Morte
• 150 g de flocon d’avoine
• 3 cuillères à soupe d’huile de rose musquée du Chili bio
• 1 cuillère à café de teinture de benjoin
• 10 g HE de cajeput
• 10 g HE de rosa mosqueta ou HE de sapucainha

Recette de sels de bain : traitement efficace contre l’eczéma sec

• 1 kg de sel de la mer Morte
• 150 g de flocon d’avoine
• 3 cuillères à soupe d’huile de calendula ou de sapucainha
• 10 g HE de basilic
• 10 g HE de carotte
• 10 g HE de lavande

Recette de sels de bain : traitement efficace contre l’eczéma suintant

• 1 kg de sel de la mer Morte
• 3 cuillères à soupe d’huile de calendula
• 150 g de flocon d’avoine
• 10 g HE de copaïba
• 5 g HE de benjoin
• 10 g HE de lavande
• 5 g de myrrhe

Sources :

Roulier Guy, Les huiles essentielles pour votre santé, éditions Dangles, 1990.